便秘凄いから解消出来る食べ物教えれ
4:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 12:20:40.775 ID:LT/35tJcM.net
つぶあんにゴマときな粉まぶして食う
9:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 12:21:28.531 .net
おしゃぶりお摘まみ昆布
10:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 12:21:29.810 ID:CYm2qEKs0.net
すんげぇいっぱい水分をとる
ずっと白湯とかお茶とか飲む
ずっと白湯とかお茶とか飲む
13:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 12:22:01.963 ID:eSm7Hx680.net
オリゴのおかげとlg21
14:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 12:22:18.531 ID:3BBb1esxa.net
難消化性デキストリン飲んでるのに
16:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 12:23:40.151 ID:z0n5tEAkK.net
温かい飲み物飲みまくって半日から一日くらい家で安静に断食すれば出るはず
18:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 12:24:44.318 ID:3BBb1esxa.net
>>16
水分とっても全部小便にいっちゃう
昨日夜飯しか食ってないのに💩出なかった
19:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 12:25:07.117 ID:Tuab6xVm0.net
断食すると全部出るよね2日くらいで空っぽになる感じ
20:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 12:25:33.050 ID:RXsb6N4Nd.net
ゴボウ
モヤシ
ニラ
だいたい親指位の長さにきって調理するといい感じ
モヤシ
ニラ
だいたい親指位の長さにきって調理するといい感じ
22:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 12:25:47.986 ID:O8lTuhhFK.net
オリーブオイルをスプーン1杯
寝起きに冷たい水1杯
納豆
ニンニク料理大量
寝起きに冷たい水1杯
納豆
ニンニク料理大量
24:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 12:26:25.288 ID:aGDLHM0j0.net
水
ヨーグルト
炭酸飲料
ヨーグルト
炭酸飲料
25:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 12:27:13.276 ID:3BBb1esxa.net
毎日BIO食べてる
これが合ってないのかな
これが合ってないのかな
31:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 12:28:43.590 ID:aeuVnM0Z0.net
解消っていうかお腹壊せるのはキムチコーヒーチョコ
33:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 12:29:14.034 ID:3BBb1esxa.net
>>31
お腹滅多に壊さない
便秘でお腹痛くなる
35:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 12:30:06.552 ID:ym3VC5BF0.net
腸に直接水ためるといいぞ
だいたい便に水分がたりてないんだからな
だいたい便に水分がたりてないんだからな
38:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 12:30:31.054 ID:3BBb1esxa.net
>>35
未開発です
37:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 12:30:11.935 ID:Tuab6xVm0.net
食物繊維は摂り過ぎても便秘になるけどそっちの線はないのか
40:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 12:31:10.191 ID:3BBb1esxa.net
>>37
難消化性デキストリンか!
1日15〜20g飲んでる
53:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 12:33:56.705 ID:Tuab6xVm0.net
>>40
パッとググったら1日5〜10gって書いてあるけど
もしかしたらそれに加えて食べ物の食物繊維で摂り過ぎてるんじゃないか
56:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 12:35:24.322 ID:3BBb1esxa.net
>>53
食物繊維そんなにとってないけどなー
難消化性デキストリンくらい
駅まで歩いたりしてるんだけどな
41:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 12:31:13.360 ID:eARJHH2Ld.net
だらにすけだよ整腸薬的な
でもあれ便秘にも効くのかな
でもあれ便秘にも効くのかな
42:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 12:31:27.199 ID:6c0aI82A0.net
水
牛乳
ヨーグルト
飲むヨーグルト
牛乳
ヨーグルト
飲むヨーグルト
52:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 12:33:44.121 ID:A4swgoJcM.net
>>42
ヨーグルトってwwwくっそ汚い陰獣が目覚めてまうわ
43:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 12:31:30.797 ID:3BBb1esxa.net
酸化マグネシウムも飲んでるのに
44:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 12:31:32.625 ID:nK52lfbxd.net
今の時期は白菜がいい
46:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 12:32:30.068 ID:ym3VC5BF0.net
にがり飲むといいぞ
47:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 12:32:51.179 ID:kiIQzBm10.net
酸化マグネシウム飲んで便秘って
もうそれ内臓疾患あんじゃねえのか?
あれ1錠飲んだだけでべろべろの下痢になんぞ俺
もうそれ内臓疾患あんじゃねえのか?
あれ1錠飲んだだけでべろべろの下痢になんぞ俺
48:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 12:33:00.233 ID:QtJbOG4vd.net
森永のプレミル腸の調子を整えるっていうの1日一本飲め
多少荒療治かもしれんがこれでダメなら何してもダメってレベルで効く
多少荒療治かもしれんがこれでダメなら何してもダメってレベルで効く
50:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 12:33:41.387 ID:ym3VC5BF0.net
単純に腹筋がへぼイ可能性もあるぞ
51:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 12:33:43.146 ID:eARJHH2Ld.net
酸化マグネシウムって下剤だろ
腸じゃなくて別のとこがおかしいんじゃね
腸じゃなくて別のとこがおかしいんじゃね
54:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 12:34:12.572 ID:VnMXw4UOM.net
歩け!
とにかく歩け!
とにかく歩け!
55:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 12:34:28.905 ID:3BBb1esxa.net
マジかよ……
酸化マグネシウム日に3〜6粒飲めって書いてあったから5粒飲んでるのに
酸化マグネシウム日に3〜6粒飲めって書いてあったから5粒飲んでるのに
58:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 12:36:12.647 ID:kiIQzBm10.net
>>55
書いてあったってもしかして市販か?
内科で出してもらえよ90日分1500円くらいでいけるぞ
食後1錠 日に3回
59:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 12:37:20.390 ID:xdOylJvEr.net
うんちっち博士が多いね
60:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 12:37:34.180 ID:3BBb1esxa.net
とりあえず
水を飲む
運動
ガム
ダメなら断食やってみる
水を飲む
運動
ガム
ダメなら断食やってみる
61:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 12:37:51.459 ID:ym3VC5BF0.net
腸が動いてないんだよ
おなかマッサージして動かせ
おなかマッサージして動かせ
63:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 12:42:45.326 ID:UsTYEv560.net
風呂入って腸マッサージしたらでたことあるわ
64:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 12:42:59.093 ID:wDigEJKJ0.net
普通に大建中湯 麻子仁丸は飲んだこと無いが
ファイブミニは緊急用 豆から煎れるコーヒーは効かなくなった
ファイブミニは緊急用 豆から煎れるコーヒーは効かなくなった
センナ系は使いたく無い
65:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 12:43:59.670 ID:aeuVnM0Z0.net
明治ブルガリア
雪印メグミルクナチュレ恵
ダノンビオ
カスピ海ヨーグルト
雪印メグミルクナチュレ恵
ダノンビオ
カスピ海ヨーグルト
これらにオリゴ糖かバナナ入れる
66:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 12:45:01.354 ID:LnhGHjUzp.net
ラキソ処方して貰えば
67:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 12:45:53.960 ID:2Y5X1q7c0.net
カップ麺3個くらい一気に食えば腹下す
68:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 12:45:56.934 ID:wDigEJKJ0.net
センナ系は色素沈着くるぞ
69:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 12:51:49.647 ID:TB/L6O2Z0.net
スーパーのごぼうサラダめっちゃ食う
70:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 12:52:17.102 ID:mNApDcQ/0.net
http://nayoga.tuyennguoiyeu.jp/pho/t0110.html
71:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 12:54:25.700 ID:ppZY1IU60.net
カルピスを継続して飲むと良いぞ
あとはウォシュレット最強にして浣腸
あとはウォシュレット最強にして浣腸
75:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 13:04:45.004 ID:GuhdhKXqa.net
ゴボウとかの不水溶性食物繊維摂取するとうんこ硬くなって余計出なくなるぞオリーブとかナッツ系オイル直飲みオススメ肌艶良くなるし基礎代謝上がるから普通に体に良い
76:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 13:33:22.575 ID:AG3StF12d.net
毎日干し芋食いまくれ
77:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 13:36:13.608 ID:2in1xqDea.net
二週間絶食して水だけ大量に飲んでたら気絶してうんこもらしたことあるよ
79:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 13:37:46.148 ID:tUSvWZBk0.net
腹筋とヨーグルトにオリゴ糖は効いた
あと地味にメンタルは重要
あと地味にメンタルは重要
81:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 13:40:12.029 ID:tXfVkjv/0.net
つーか単純な話だよ
これは冷えが原因
これは冷えが原因
82:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 13:42:30.127 ID:tXfVkjv/0.net
とりあえず一週間体を冷やす食べ物を食わないでみろよ
何が良くて何がダメなのかはググれ
さすがに全ては書けない
何が良くて何がダメなのかはググれ
さすがに全ては書けない
83:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 13:46:07.981 ID:y0EtVnbG0.net
難消化性デキストリンは水溶性食物繊維だから取り過ぎても詰まったりはせんぞ
腸内細菌が異常に少ないか水分摂ってないか飯の量が少なすぎるか油分足りないか内蔵疾患か腫瘍があるかじゃろ
腸内細菌が異常に少ないか水分摂ってないか飯の量が少なすぎるか油分足りないか内蔵疾患か腫瘍があるかじゃろ
85:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/01/11(水) 15:05:51.087 ID:wDigEJKJ0.net
腸内細菌の量って定量できるのか?
やり方教えて
やり方教えて
「健康・ダイエット」カテゴリーの関連記事
「未分類」カテゴリーの関連記事